Рецепт для поста
Соблюдение поста важно с точки зрения глубоко верующего человека, но трудно выполнимо для большинства людей. Во первых, это может ухудшить здоровье неподготовленного человека. А во вторых, непросто выполнить все требования, найти правильный рецепт для поста. Наша цель — создать меню, помогающее всем придерживаться требований, при этом не ухудшать, а улучшать своё здоровье, как физическое, так и духовное. При этом меню должно быть полноценным для здоровья с точки зрения диетолога. В нём должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, макроэлементов, микроэлементов, нутриентов. Если у вас есть рецепт для поста, присылайте его нам. Мы разместим его в этом разделе. Давайте помогать друг другу и многие скажут Вам спасибо!