Органические продукты
  • Продукты
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Потроха
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
    • Ягоды
    • Зелень
    • Бобовые
    • Грибы
    • Каши
    • Растительное масло
    • Молочные
    • Мучные изделия
    • Орехи
    • Приправы
    • Десерты
    • Напитки
  • Питание
    • Меню на неделю
    • Проверка продуктов
    • Диетолог
  • Рецепты
    • Мясные блюда
    • Рыбные блюда
    • Блюда из птицы
    • Каши, макароны
    • Овощные блюда
    • Блюда из яиц
    • Супы
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и перекус
    • Мучные и десертные
    • Мировые рецепты
    • Напитки
  • Фермерам
    • Информация документы
    • Услуги фермерам
  • Фермеры

Курица с овощами “Аппетитная”

Марина Пинская
04.10.2019 Главная Рецепты Блюда из яиц Курица с овощами “Аппетитная”, Из курицы
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
  • Время приготовления:
    40 минут
  • Стоимость приготовления:
    3 рубля 40 копеек

Курица с овощами – хорошее блюдо для обеда и ужина. Мясо курицы можно готовить разными способами. Одни предпочитают его запекать, другие –  варить или тушить. Мы приготовим курицу, тушенную со спаржевой фасолью. Это блюдо прекрасно сочетается со спагетти или рисом. А яркая зелёная фасоль придаёт блюду яркие краски и делает его более привлекательным.

Курица с овощами – хорошее блюдо для обеда и ужина

Рецепт тушенной курицы

Рецепт тушенной курицы рассчитан на 2 порции. Вес одной порции 250 грамм. Время приготовления 40 минут. На 100 грамм блюда: калорийность – 149 ккал, белки – 9,9 грамма, жиры – 10,3 грамма, углеводы – 4,4 грамм. Стоимость ингредиентов для блюда – 3,40 руб.

Рецепт тушенной курицы, ингредиенты на тарелке

Ингредиенты:

  • Бедро куриное 3 шт. (примерно 350-400 грамм)
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Фасоль стручковая зелёная 200 грамм
  • Масло подсолнечное для смазки сковороды
  • Кетчуп 1 столовая ложка
  • Мука пшеничная 1 столовая ложка
  • Соль
  • Специи

Курица с овощами по шагам

  1. Куриные бедра моем, извлекаем кость, режем на кусочки.
  2. Помещаем куриное мясо в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения и сливаем воду с образовавшейся пеной. Ещё раз моем, заливаем чистой водой и ставим на огонь. После закипания огонь убавляем до среднего.
  3. Промываем замороженную стручковую фасоль, добавляем её к мясу.
  4. Очищаем лук, моем его и режем полукольцами. Добавляем в кастрюлю к мясу и фасоли. Накрываем крышкой. Тушим минут 15.
  5. Добавляем соль и специи по вкусу.
  6. Разогреваем сковороду, смазываем подсолнечным маслом, обжариваем кетчуп и муку.
    Добавляем в кастрюлю. Всё вместе тушим ещё минут 10.
  7. Курица с овощами, добавляем в кастрюлю. Всё вместе тушим ещё минут 10.
  8. Подаём вместе с картофелем, макаронами, кашами.

Итак, курица, тушенная со спаржевой фасолью готова. Приятного аппетита!

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*

Рекомендуем


Warning: Illegal string offset 'url' in /home/newmanby/public_html/wp-content/themes/botanic/single.php on line 61
Коктейль Cosmopolitan
Однажды мне стало интересно, что такое коктейль Cosmopolitan. Оказалось, я могу приготовить его ...

Warning: Illegal string offset 'url' in /home/newmanby/public_html/wp-content/themes/botanic/single.php on line 61
Пызы картофельные с фаршем
Пызы картофельные с фаршем – традиционное блюдо белорусской кухни. Оно готовится из тёртого карт...

Warning: Illegal string offset 'url' in /home/newmanby/public_html/wp-content/themes/botanic/single.php on line 61
Индейка тушёная
Индейка тушёная – вкусное и лёгкое блюдо. Оно отлично подойдёт для ужина. Ведь индейка отлично у...

Полезные новости на вашу электронную почту. Фермеры, органические продукты, меню и рецепты.

Подписка означает, что иногда мы будем отправлять на ваш адрес информацию.
Вы в любой момент сможете отписаться от рассылки

  • О компании
  • Organic TM
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Продукты
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Потроха
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
    • Ягоды
    • Зелень
    • Бобовые
    • Грибы
    • Каши
    • Растительное масло
    • Молочные
    • Мучные изделия
    • Орехи
    • Приправы
    • Десерты
    • Напитки
  • Питание
    • Меню на неделю
    • Проверка продуктов
    • Диетолог
  • Рецепты
    • Мясные блюда
    • Рыбные блюда
    • Блюда из птицы
    • Каши, макароны
    • Овощные блюда
    • Блюда из яиц
    • Супы
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и перекус
    • Мучные и десертные
    • Мировые рецепты
    • Напитки
  • Фермерам
    • Информация документы
    • Услуги фермерам
  • Фермеры