Органические продукты
  • Продукты
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Потроха
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
    • Ягоды
    • Зелень
    • Бобовые
    • Грибы
    • Каши
    • Растительное масло
    • Молочные
    • Мучные изделия
    • Орехи
    • Приправы
    • Десерты
    • Напитки
  • Питание
    • Меню на неделю
    • Проверка продуктов
    • Диетолог
  • Рецепты
    • Мясные блюда
    • Рыбные блюда
    • Блюда из птицы
    • Каши, макароны
    • Овощные блюда
    • Блюда из яиц
    • Супы
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и перекус
    • Мучные и десертные
    • Мировые рецепты
    • Напитки
  • Фермерам
    • Информация документы
    • Услуги фермерам
  • Фермеры

Чёрный шоколад

Лена Королева
13.10.2019 Главная Продукты Чёрный шоколад,
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

Уже давно специалисты и диетологи рекомендуют употреблять чёрный шоколад утром, маленькими кусочками, так как это придает энергии организму, повышает мозговую активность. Шоколад является одним из немногих продуктов, которые помогают справиться с депрессией и приносят радость.

Чёрный шоколад и несколько зёрен кофе
Чёрный шоколад и зёрна кофе

Состав шоколада

Черный шоколад, который еще называют горьким, имеет в своем составе обжаренные тертые какао-бобы, сахарную пудру и какао-масло. И чем больше в шоколаде какао-бобов, тем более элитный и дорогой шоколад.

С одной стороны, шоколад имеет большую калорийность, что вредит и запрещает употреблять его людям с излишним весом. Но с другой стороны, в нем есть много белка, и он может быстро утолять голод. Существуют доказательства того, что шоколад в жидком виде имеет больше полезных свойств, чем плиточный шоколад. Это связано с тем, что во время приготовления шоколада в плитках он проходит через высокие температуры. Они и убивают все полезные вещества.

Чёрный шоколад может быть полезен для здоровья

Горячим шоколадом можно лечиться от простуды. Готовить его нужно с добавлением красного перца или корицы, и ложечкой меда. При неправильном приготовлении или при нарушении пропорций, шоколад может вызвать негативные последствия. Например, отложения солей или воспаление почек.

Также шоколад предотвращает старение кожи и организма в целом, он сохраняет упругость и эластичность. Часто девушки делают обертывания шоколадом. При этом они теряют лишние сантиметры, и общее состояние кожи улучшается.

Чёрный шоколад прочищает сосуды, снижает содержание холестерина, регулирует и налаживает работу сердца. Даже в самых маленьких дозах шоколад полезен, потому что он имеет способность понижать давление. Также он могучий антидепрессант, и его влияние можно сравнить с мороженым. Его очень хорошо употреблять, когда у вас повышенная умственная нагрузка, учеба или завалы на работе.

Шоколад полезно употреблять утром, он тонизирует организм, заряжает энергией и дает силы на весь день. Но вместе с этим он поднимает уровень сахара в крови, поэтому его не рекомендуется употреблять людям, которые страдают сахарным диабетом. Для таких людей есть заменители и специальные диетические батончики.

Вред шоколада

Не стоит злоупотреблять этим продуктом, так как он действует как наркотик и вызывает зависимость. Также употребление большого количества может вызвать запор.

Существует много мнений, что употребление шоколада может привести к ухудшению состояния кожи, но такие процессы могут быть только при излишнем употреблении или же когда у человека есть аллергия на сладкие продукты. Такую реакцию может вызвать не шоколад, а его наполнители, разные добавки – изюм, джем, карамель, орехи. Также стоит помнить, что калорийность шоколада повышается, если в нем содержатся молоко, сливки, подсластители.

Существует миф о том, что шоколад вредит зубам. Но это не так, в шоколаде есть микроэлементы, которые способствуют гибели бактериям на зубах и деснах. Так что можно сказать, его употребление наоборот полезно для полости рта.

Вред и польза шоколада полностью зависят от того, сколько и в каком виде вы его употребляете. Пара кусочков не только не принесут вам вреда, но и принесут больше пользы и хорошего настроения на целый день. Даже запах шоколада благотворно влияет на психику человека.

Рекомендуем

Морская капуста
Морская капуста, выросшая в Баренцевом море, не считается полезной. Потому что...
Кофеин увеличивает выносливость
Кофеин увеличивает выносливость, но вызывает зависимость? А причем здесь белый порошок? Три мину...
Салат
Салат - однолетнее растение. Имеет нежные листья, может формировать кочан. Окраска листьев самая

Полезные новости на вашу электронную почту. Фермеры, органические продукты, меню и рецепты.

Подписка означает, что иногда мы будем отправлять на ваш адрес информацию.
Вы в любой момент сможете отписаться от рассылки

  • О компании
  • Organic TM
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Продукты
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Потроха
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
    • Ягоды
    • Зелень
    • Бобовые
    • Грибы
    • Каши
    • Растительное масло
    • Молочные
    • Мучные изделия
    • Орехи
    • Приправы
    • Десерты
    • Напитки
  • Питание
    • Меню на неделю
    • Проверка продуктов
    • Диетолог
  • Рецепты
    • Мясные блюда
    • Рыбные блюда
    • Блюда из птицы
    • Каши, макароны
    • Овощные блюда
    • Блюда из яиц
    • Супы
    • Салаты
    • Соусы
    • Закуски и перекус
    • Мучные и десертные
    • Мировые рецепты
    • Напитки
  • Фермерам
    • Информация документы
    • Услуги фермерам
  • Фермеры